Två mil i natten

Att lösa det här med löparpass på en smula annorlunda sätt nu när dagarna är hetare än en bakugn nämnde jag för några dagar sedan och passet jag körde nyss är absolut ett smart alternativ.

1. Datum / tid: 25 juli 2014 - 23:31
2. Träningstyp: Löpning - Distans
3. Distans: 20,69 km
4. Tid: 1:42:51
5. Snitt: 4:58 min/km
6. Snittpuls / maxpuls: 161 / 174
7. Ansträngning:
   
   
   15 ansträngande
8. Skor:Adidas Adizero Tempo

Tittade inte på termometetern, men nog var det varmt, men bara normalt varmt...
Att benen kunde vara pigga idag efter den hemska upplevelsen dom upplevde i backen igår, känns konstigt, men pigga var dom.
Det gick väldigt lätt och det drev på bra, på ett väldigt behagligt sätt.
Vid 11,5 km så kändes det som om benen plötsligt kom på vad som hände i den där backen igår, för då blev det jobbigt och lite stappligt, men 500 meter senare så hade dom helt glömt bort det igen.

Det var lite småäckligt vid åkrarna mellan Kimstad och Skärblacka, för dom torra, brända åkrarna luktade så starkt, så det kändes som om man hade ett par nävar musli i halsen.

Efter dusch var klockan två, men jag valde att trots detta att äta lite.

Rysk yoghurt, grädde, proteinpulver, lime, vaniljpulver och lite pumpafrön.